5 smoothies ricos y saludables para verano

5 smoothies ricos y saludables para verano

En este post recopilamos 5 recetas de smoothies no sólo ricos sino también saludables. Los batidos, nos permiten incluir más frutas y verduras en nuestras comidas o meriendas diarias. Además son perfectos para tomar bien fríos este verano.

 

 

 

1- Batido de fresa y almendra

 

 

Este «Pantera Rosa» con fresa y almendras es bien apetecible fresquito para verano, ¿verdad?

 

 

Batido «Pantera rosa» de Beatriz Larrea

2- Batido de pera, aguacate y Jengibre

 

 

Las recetas de Being Biotiful están siempre riquísimas, podemos dar fe desde Cocino Saludable que hemos probado en casa unas cuantas… 🙂 Este batido de pera, aguacate y jengibre es perfecto para merendar, bien solo o acompañado de unas galletas o frutos secos.

 

 

Batido de pera, aguacate y jengibre de Being Biotiful

3- Batido de chocolate y Jengibre

 

 

No podíamos no incluir un batido de chocolate en esta lista:

 

Batido de chocolate y jengibre de Veggie Boogie
 

4- Batido de mango y leche de coco

 

El mango es una de las frutas más veraniegas y apetecibles y en este smoothie con leche de coco está el doble de bueno.

 

 

Batido de mango y leche de coco de Jamie Oliver

 

5- Batido de frambuesa y plátano

 

 

Para terminar esta lista de smoothies ricos y saludables, no podía faltar una receta con frambuesas, fruta que queda muy rica en el batido y que también puedes utilizar como topping junto con arándanos o frutos rojos y alguna semilla o fruto seco.

 

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smoothies saludables



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